こんにちは、花本商店です。 

 創業70年の花本商店では、ローストビーフをはじめ、すきやき、ステーキ、手ごねハンバーグ、自家製生ソーセージ、焼豚など、こだわりのお肉料理をオンラインでも販売しております。


京都から肉娘です。


 




ピラティスインストラクターとして活動しています！

最近栄養学を学び始めました。

栄養素の大切さや、食事が体の源になっていること。

バランスの良い食事がなぜいいのか。

食事の組み合わせで吸収が変わってくること。

そして、お肉の重要性も再認識！！

知ることは面白いですね。

学びながら思うことは「バランス」ですね。

そして、メディアに翻弄されず、理解して選択する重要性を感じています。

「食欲の秋こそ、代謝の秋。ビタミンBで“食べながら整える”」

ダイエットとか、ヘルシーといったら鶏むね肉やささみを思い浮かべます。


優秀なのが豚肉もなんです。






「ビタミンB群 × ダイエット」

私、お米パスタ大好きです！

そのお米や麺などは炭水化物。

「炭水化物＝糖質＋食物繊維」という構成になっていて、糖質は炭水化物の一部。

その糖質の代謝をビタミンB1（豚肉に豊富）がサポートサポートします。

エネルギーに変えてくれます！！！！

代謝がうまくいくと、太りにくく、疲れにくく、肌も元気に。

太りにくい体を作ってくれます☆

それを知ってからは豚肉料理が増えました（笑）



＊生姜焼き

＊豚ヒレの味噌漬け焼き

＊豚ヒレの梅しそ巻き

豚ヒレは「高たんぱく・低脂質・ビタミンB1豊富」という三拍子そろった優秀食材！


なんと！焼くだけシリーズは豚三昧です！！





簡単に調理できるので、忙しい時に喜んでいただけるセットです！！


食欲の秋、運動の秋、芸術の秋。

全身で秋をお楽しみください。