こんにちは、花本商店です。 


創業70年の花本商店は、ローストビーフを始めとし、すきやきや、ステーキ、焼肉セット、手ごねハンバーグに焼豚等をオンラインでも販売します。


そして、新サービスのお肉の定期便を始めました。



肉娘は京都でスポーツジムやピラティススタジオでインストラクターとして働いています。


インストラクター目線からのお肉について、、、、


タンパク質＝ささみ、鶏胸肉　のイメージがあります！


トレーニーたちも、サラダチキンをおやつがわりに食べています。


私もそうでしたが、やっぱり虚しくなります。


美味しいお肉食べたい！ガッツリ食べたい！！






安心して牛肉を食べてください。


ステーキの肉はエネルギーが高そうで、ダイエットには不向きなように思えるかもしれませんが大丈夫です。


ダイエットにステーキを取り入れるのであれば、脂身の少ない赤身肉。


＊ステーキは1日1食、100g


＊部位はヒレやもも、ランプを選ぶ


牛肉にはさまざまな栄養素が含まれているのでダイエット効果だけではなく、美容や健康への期待できます！！


潤いあるダイエットをしましょう☆






まずは健康第一！


今日も秋を感じる瞬間がありますように